Курсы восстановления слуха на Ордынке в Москве.

Врач: Малкина Тамара Петровна.

Восстановление слуха без риска и операции.

Центр М.С. Норбекова.

Врач

Телефон:
+7 (916) 591-02-79

Центр М.С. Норбекова

Телефон:
+7 (495) 222-32-49

Занятия йогой для восстановления слуха. Может ли йога помочь восстановить слух?

Раздел: Профилактика

Просмотров: 16

Описание:

Йога не может восстановить слух, но может дать стабильность или улучшение слуха. Можно добавить хатка-йогу - это тоже дает стабильность и улучшение слуха.

Большинство врачей знают, что для хорошего самочувствия очень важно уметь расслабляться. Практика хатка-йоги помогает расслабить тело, ум и эмоции. Релаксация является важным элементом в терапии йоги. Йога-это  мышечное напряжение и глубокое  расслабление тела при  правильном дыхании. Действие йоги на организм можно почувствовать  после первого занятия. Йога действует на глубокие мышцы тела, которые не работают при  гимнастике.

Дыхание в  йога-упражнениях –  важнейшая составляющая. Дыхание  связано с нашими чувствами, эмоциями и мышлением.

При дыхательной гимнастике появляется ровное и глубокое дыхание. Можно контролировать  тело и  достигать равновесия в стрессовых состояниях. Снизить действие стрессов. Йога укрепляет физическое здоровье и  психику.  Помогают восстановиться при физической и эмоциональной усталости. Заниматься  йогой нужно регулярно, тогда будет результат.

← Вернуться

Остались вопросы?

Спросите у врача.

Врач Малкина Тамара Петровна.

Задать вопрос.