Описание:
Любой человек должен правильно питаться, это дает здоровье не только для органов слуха, но и здоровье в целом. В детстве радовались и ели мороженное, пироженки, колу. Сейчас мы понимаем, что такое питание здоровья не прибавляет здоровья и негативно действует на все органы и системы в организме человека. Сейчас доказан еще один факт, что не сбалансированное питание ведет к снижению слуха.
Почему снижается слух?
Причин много - это фактор стрессовый фактор, наследственный, социальный, не правильное питание (в продуктах много химических добавок) или все вместе взятое. Здесь в первую очередь страдает сосудистая система и как следствие внутренние органы и заболевания органов слуха. Что отрицательно, но влияет на слух. Это неполноценное питание, недостаток железа, магния, цинка избыток насыщенных жиров и соли.
Какие продукты улучшают слух?
Это фрукты, овощи, которые богаты необходимыми витаминами и клетчаткой, свежевыжатые соки, минеральная вода.
Не питайтесь в ресторанах, кафе потому, что никто гарантирует качество еды.
Не пейте магазинные соки никто не знает сколько в них химических добавок. Для улучшения слуха необходимы витамины А, Е, С. фолиевая кислота, омега-3, микроэлементы. Все эти вещества содержатся в овощах и фруктах.