Описание:
Я врач и веду группы по восстановлению слуха в течение 15 лет, основа методики практики самовосстановления, т.е. комплекс упражнений для восстановления слуха.
Одно из направлений - это гимнастика, работа с позвоночником и суставами. В группах люди часто спрашивают - зачем при снижении слуха делать гимнастику, мы пришли восстанавливать слух, а тут гимнастику надо делать зачем? Ни для кого не секрет, у каждого городского жителя есть остеохондроз, от легкой формы проявления до тяжелой.
Когда делаем гимнастику, много упражнений на шейный отдел позвоночника - этим мы восстанавливаем кровообращение и иннервацию органов слуха, зрение, кровообращение сосудов головного мозга, в результате улучшается зрение, слух, снижается артериальное давление (вместо того, чтобы пить таблетки снижающие давление).
При остеохондрозе страдают все наши внутренние органы и системы, в них нарушается кровообращение и иннервация, те нарушается питание нервная регуляция всех органов и систем. А с возрастом это все процессы ухудшаются. Появляются разные заболевания.
Лечение любого заболевания нужно начинать с гимнастики и нагрузки в зависимости от состояния здоровья. Шевелится надо друзья, шевелиться. Суставы не сгибаются, позвоночник как панцирь, о каком здоровье можно говорить. В любом возрасте, при любых заболеваниях делать гимнастику. Если много болячек и много лет, гимнастику можно делать сидя, наконец лежа и начинать нужно с малого и все потихоньку пойдет и суставы начнут двигаться и позвоночник. Позвоночник важная часть нашего организма и он должен быть здоров.